Transforme sua saúde com um acompanhamento completo, pensado para cuidar de você em todas as etapas da sua evolução.

Aqui você encontra atendimento nutricional clínico e esportivo, planos alimentares personalizados, protocolos exclusivos de emagrecimento e hipertrofia, além de uma rede de parceiros preparada para potencializar seus resultados.

Também contamos com treinos personalizados com acompanhamento profissional, fisioterapia, benefícios exclusivos para pacientes, suporte em exames específicos e estratégias integradas para melhorar sua saúde, desempenho, autoestima e qualidade de vida.

Tudo isso com um atendimento humanizado, individualizado e focado em resultados reais e sustentáveis. Seja bem-vindo(a) ao início da sua transformação!

Avaliação Nutricional Completa

Cada pessoa possui uma composição corporal diferente, por isso o meu foco é fazer uma avaliação completa e periódica para conduzir a melhor alimentação para cada paciente.

A consulta presencial, com duração média de 1:30h e a online aproximadamente 1 hora.

A consulta inicial inclui coleta de informações detalhada, avaliação da composição corporal e a elaboração do plano alimentar e suplementação individualizados, receitas e demais orientações.

Nas consultas de acompanhamento são feitos ajustes necessários na alimentação e suplementação + nova avaliação de composição corporal.

Quem sou eu ?

Sou nutricionista esportiva e clinica há 5 anos, com o propósito de ajudar pessoas a conquistarem saúde e bem-estar por meio da alimentação. Meu trabalho é baseado em ciência, personalização e equilíbrio, sem dietas restritivas ou extremas. Atendo tanto presencialmente quanto online, oferecendo planos alimentares adaptados a rotina e aos objetivos de cada paciente. Meu foco é promover resultados duradouros, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.

Minhas especialidades

Nutrição esportiva-Performance, ganho de massa muscular, emagrecimento e recuperação. Nutrição Clínica-Saúde intestinal, controle de doenças crônicas, qualidade de vida. Reeducação Alimentar – Estratégias práticas para hábitos saudáveis e sustentáveis. Atendimento Personalizado- Planos individualizados para cada paciente.

Dieta personalizada

Com foco na necessidade energética de cada paciente, procuro usar métodos eficazes para alcançar o objetivo individual de forma saudável e fácil. Sem restrições, te envio seu plano alimentar pelo e-mail e também no aplicativo em até 04 dias.

Correção e ajustes da alimentação.

Acompanhamento contínuo pelo App

Exame de Bioimpedância

Exame Genético

Cardápio Detox Emagreça em 20 dias

Conheça o e-Book Detox 21 Dias, um guia completo criado para ajudar você a desinchar, melhorar a alimentação e iniciar uma rotina mais saudável de forma prática e organizada. No material, você encontrará um plano alimentar completo para os 21 dias, além de orientações nutricionais, dicas para facilitar a rotina, estratégias para reduzir a compulsão alimentar, sugestões de substituições e hábitos que auxiliam no emagrecimento e no bem-estar. Tudo foi desenvolvido de maneira simples e acessível, para que você consiga seguir o protocolo no seu dia a dia, com mais leveza, disposição e equilíbrio alimentar. Ideal para quem deseja começar uma transformação de hábitos com acompanhamento nutricional estruturado através de um método prático e eficiente.

Observação: Este material não substitui um acompanhamento nutricional individualizado. Após a finalização do protocolo, é importante buscar acompanhamento com um profissional para dar continuidade à sua evolução e alcançar resultados ainda mais duradouros.

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   Denise Fernandes 
 
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Excelente atendimento, muito atenciosa aos detalhes, ambiente tranquilo e bem organizado, excelente profissional !
  
 
        
   Bruna Patricia 
 
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Stephanie é uma profissional incrível! Desde o início fui muito bem atendida, com muita dedicação e cuidado em cada detalhe. Explica tudo com paciência e monta um plano alimentar totalmente personalizado, respeitando minha rotina e gostos. Me senti acolhida e confiante em todo o processo. Recomendo de olhos fechado!
  
 
        
   william gomes 
 
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Excelente profissional muito dedicada nos acompanhamentos de cada paciente!
  
 
        
   Adriane Ubucata 
 
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Estou simplesmente apaixonada pelo atendimento da Stephanie, atenciosa, uma profissional maravilhosa. Indico de olhos fechados.
  
 
        
   Beatris Ribeiro 
 
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. A Ste é uma nutricionista maravilhosa, super atenciosa! Eu e meu namorado fizemos o atendimento presencial com ela, e foi incrível. Tirou todas as nossas dúvidas, explicou tudo com muita calma e nos mínimos detalhes. E mesmo depois da consulta, sempre que precisamos, ela está ali no WhatsApp pra ajudar. Obrigada, Ste, por ser essa nutri tão maravilhosa e dedicada! ✨🥗💚
  
 
        
   Lorrane Souza 
 
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Estou no meu processo de emagrecimento a quase 1 mês, e a Steh vem me acompanhando, super atenciosa, consulta clara e dinâmica, e acompanhamento on-line! Nota 10 no atendimento super indico.
  
 
        
   Jhonatan Cunha 
 
 
 
 Trustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. além da educação e carisma, uma profissional completa, tenho evoluído muito com ela🤗

Conheça a Duofit Assessoria

A DuoFit é uma empresa de assessoria personalizada em treino e alimentação, focada em transformar a saúde, o corpo e a rotina dos seus alunos de forma estratégica e individualizada. Inspirada no conceito de que resultados reais vêm da união entre treino inteligente e nutrição adequada, a DuoFit oferece acompanhamento completo, considerando as necessidades, objetivos e estilo de vida de cada pessoa. O foco da empresa é promover não apenas estética, mas também performance, saúde e qualidade de vida, por meio de planejamento estruturado, orientação contínua e suporte próximo ao aluno seja no atendimento online ou presencial. Assim como metodologias modernas de treinamento que priorizam individualização e acompanhamento constante, a proposta da DuoFit é gerar evolução consistente, segura e sustentável ao longo do tempo.